Медики назвали провоцирующие преждевременное старение пищевые привычки
Согласно исследованиям, опубликованным в журнале PLOS, изменения в рационе способны добавить от 6 до 13 лет жизни. Точное число зависит от того, насколько кардинальна смена диеты и в каком возрасте она началась.
Специалисты советуют отказаться от следующих пищевых привычек, чтобы продлить свою молодость. Избыток обработанных продуктов Такая еда богата рафинированными углеводами, добавленным сахаром и опасными жирами.
Обработанная пища провоцирует старение кожи и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера. Недостаточный прием клетчатки Клетчатка необходима для правильного пищеварения.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Медики назвали семь неврологических признаков коронавируса штамма Омикрон lenta.ua / 2 года назад
Медики назвали специю, которая уменьшает скачки сахара в крови lenta.ua / 2 года назад
Медики назвали признаки рака, которые можно распознать по глазам lenta.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.