Какие фрукты и овощи есть весной, чтобы не болеть
Весна – время, когда хочется разноцветных блюд, но чтобы дождаться сезонного урожая, нужно запастись терпением. Рассказываем, какие фрукты и овощи помогут скрасить период ожидания и поддержать иммунитет.Для поддержания здоровья волос, ногтей и костей, важно употреблять овощи, поставляющие в организм витамины групп С и А, фолиевую кислоту, калий и железо.Многие зеленые листовые овощи насыщены этими элементами.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Новое исследование: почему мы должны съедать пять порций фруктов и овощей в день? (Al Jazeera, Катар) inosmi.ru / 3 года назад
Не только цитрус: диетологи рассказали, какие фрукты надо есть весной e1.ru / 3 года назад
Овощи и фрукты могут увеличить продолжительность жизни newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.