Секрет диеты долголетия может заключаться в «пятиразовом питании»: 2 порции фруктов и 3 порции овощей (Кэцзи жибао, Китай)
В ходе нового исследования, опубликованного 1 марта в ведущем журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation, было установлено, что анализ рациона почти двух миллионов взрослых людей во всем мире показал: лучшим режимом питания для увеличения продолжительности жизни может быть съедание около 5 порций овощей и фруктов в день (включая 2 порции фруктов, 3 порции овощей, размер каждой порции должен составлять около 80 граммов).Исследования утверждают, что диета, богатая фруктами и овощами, может помочь снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других болезней, которые являются основными причинами смерти.Ведущий автор исследования Ван Дун, доктор медицинских наук Brigham and Women's Hospital сказал: «Хотя
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
В Китае объяснили, почему другим странам не удастся раскрыть секреты С-400 politros.com / 3 года назад
Как правильно мыть фрукты и овощи: видеошпаргалка, удивившая сеть 24tv.ua / 3 года назад
Витебские таможенники с начала года пресекли незаконный ввоз в Россию фруктов и овощей на Br1,2 млн belta.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.