продукты питания шоколад бессонница
/ skuke.net

Какие 8 продуктов нужно употреблять, чтобы улучшить сон

Из-за стресса и нарушенного режима дня многие люди испытывают проблемы со сном. В число самых распространённых из них входят бессонница, недосып, проблемы с засыпанием. Успокоить нервную систему и вернуть крепкий сон можно не только путём приёма лекарственных препаратов.Иногда достаточно скорректировать рацион питания и включить в него несколько полезных продуктов, отмечают эксперты. Шоколад..

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA