Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Какие 4 правила помогут сохранить здоровье при сидячей работе
Многие люди вынуждены работать за компьютером, а это не совсем полезно для здоровья. Однако ситуация ухудшается в том случае, если человек в целом ведет достаточно пассивный образ жизни. Эксперты считают, что при таком образе жизни могут наблюдаться проблемы с весом, вырастает риск развития гипертонии, проблем с сердцем и даже появляется риск диабета.Поэтому стоит заботится о своем здоровье.Какие правила в этом помогут: 1.
Если во время рабочего дня вы постоянно сидите, то после работы стоит больше двигаться.Хорошей профилактической мерой станет обычная ходьба.Прогуливаться стоит много: не менее 10 тысяч шагов в течение дня.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Правила ухода для здоровых и красивых ресниц fedpress.ru / 2 года назад
Игорь Руденя: нам важно сохранить здоровье наших граждан и работу экономики afanasy.biz / 2 года назад
Травматолог рассказал, как сохранить здоровье при сидячей работе volg.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.