Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
tech.onliner.by / 2 месяца назад
Как замедлить старение после 50 лет - врачи назвали простые способы
Организму в зрелом возрасте необходим белок и большое количество овощей и фруктов. Замедлить процесс старения после 50 лет можно благодаря правильным пищевым привычкам.
Важно сосредоточиться на растительной пище, достаточном потреблении белков и клетчатки, а также избегать ультраобработанных продуктов.
О 5 пищевых привычках, которые замедляют старение, пишет ресурс Eat This, Not That. Увеличение потребления клетчатки С возрастом необходимо получать достаточное количество пищевых волокон, так как это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, высокого кровяного давления и рака.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Как нельзя заряжать смартфон летом: опасные ошибки obozrevatel.com / 2 месяца назад
5 основных причин старения, которые можно замедлить, определили ученые cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
Сколько шагов нужно делать ежедневно – врач назвал минимальное количество для поддержания здоровья cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.