Что нужно учесть при покупке авокадо – рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Почему нужно отказаться от жарки на масле: нутрициолог привела аргументы Может показаться, что авокадо выглядит всегда одинаково.
На самом деле, есть около ста его сортов, которые отличаются друг от за весом (от 100 граммов и даже до 1,8 кг), формой (округлая, овальная, грушевидная), цветом (от темно-зеленого до темно-фиолетового) и вкусом. Эти фрукты способны созревать.
Можно выбирать немного недозревшие плоды или спелые, все зависит от того, когда вам их употреблять, – отметила Фус. По ее словам, наиболее часто в продаже доступны твердые и недозревшие авокадо.
Читать на 24tv.ua