Джон Хопкинс США Лихтенштейн здоровье общество школы Здоровье и красота похудение Джон Хопкинс США Лихтенштейн
/ cursorinfo.co.il

Как время приема пищи влияет на ваш вес выяснили ученые

Вы удивитесь, но есть по вечерам - можно. Это слабо влияет на набор веса, если вы не превышаете общую калорийность в течение дня.

Исследование, проведенное учеными Медицинской школы Джона Хопкинса в США, подвергло сомнению распространенные представления о влиянии времени приема пищи на вес и о полезности периодического голодания для снижения веса.

В течение шести лет ученые отслеживали размеры порций и время приема пищи 547 участников исследования, а также собирали данные об их здоровье и весе.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA