Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как восполнить дефицит важных витаминов с помощью продуктов: советы по питанию
Витамины играют важную роль в правильном функционировании различных систем организма. А их дефицит, в свою очередь, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Врачи Кливлендской клиники (Cleveland Clinic) рассказали о некоторых важнейших витаминах, а также о том, как получить с помощью продуктов питания.
Витамин B12 Этот витамин помогает поддерживать здоровье нервной системы и клеток крови, способствует выработке энергии. Восполнить нехватку этого витамина можно с помощью: рыбы (тунец, лосось, форель); говядины; яиц; молока и молочных продуктов (сыр, греческий йогурт).
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал продукты, которые помогут восполнить дефицит витамина D в зимний период rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог назвал способ восполнить дефицит витамина D зимой iz.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург рассказал, как восполнить дефицит витамина D зимой russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.