МОСКВА, 11 марта, ФедералПресс. Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, как узнать о недостатке витамина B12 в организме.
Интервью опубликовало СМИ. По словам диетолога, витамин B12 способствует регуляции процессов деления клеток костного мозга.
При его нехватке уменьшается созревание эритроцитов и других клеток крови. Этот витамин снижает уровень гомоцистеина, повышение которого приводит к увеличению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.Также B12 участвует в обмене жирных кислот, которые необходимы для синтеза миелиновых оболочек нервов.
Читать на fedpress.ru