Согласно новому исследованию Университета Эдит Коуэн, употребление листовой зелени может творить чудеса с силой мышц. Все дело в нитратах, которые организм превращает в оксид азота.
К теме Назвали напитки, которые ухудшают память Оксид азота очень важен, ведь может открывать кровеносные сосуды, тем самым улучшая кровообращение и работоспособность.
Нашим мышцам необходим кислород. Особенно для людей, которые тренируются, кислород в крови словно топливо. Кроме того, он важен для восстановления мышц.
Читать на 24tv.ua