Светлана Фус Здоровье и красота аналитика нео Светлана Фус
/ w-n.com.ua

Как употреблять сухофрукты, не вредя организму

Сухофрукты являются полезным продуктом, источником многих витаминов. Они отлично подходят для сбалансированного питания, однако есть нюансы, которые следует учесть, употребляя сухофрукты.

Какие именно, рассказала диетолог Светлана Фус. «Сухофрукты – хороший источник минералов, некоторых витаминов, пищевых волокон, глюкозы и фруктозы.

Они могут быть частью нашего здорового питания, особенно в пост», – отметила Фус. Что нужно знать, употребляя сухофрукты Красивые блестящие сухофрукты могут быть покрыты растительным маслом или вываренными в сахарном сиропе.⁣⁣⠀ Для увеличения срока хранения сухофрукты также могут обрабатывать двуокисью серы (Е220).

Читать на w-n.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA