Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
abnews.ru / 3 года назад
detaly.co.il / 3 года назад
detaly.co.il / 3 года назад
vesty.co.il / 3 года назад
/ 24tv.ua
Как укрепить тело и ускорить метаболизм: крутое упражнение с гантелями на 500 повторений
В общем тебе нужно будет выполнить 500 повторений. Сразу же отметим, что это под силу не каждому. Поэтому мы рекомендуем начинать с меньшего количества, наращивая его с каждой тренировкой.
Только таким образом, ты сможешь достичь желаемых результатов. Это интересно Каждый час работы – 60 секунд в планке: как это повлияет на твою физическую форму Положи гантели на плечи ладонями внутрь.
Сделай вдох, и напряги корпус. Опусти ноги в коленях и используй их, чтобы вытеснить гантели над головой. Опусти гантели. Повтори упражнение.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Секс и шантаж: бизнесменов из Тель-Авива подозревают в преступном вымогательстве vesty.co.il / 3 года назад
Драка нелегалов в Южном Тель-Авиве: мужчину зарезали на лице, 2 раненых vesty.co.il / 3 года назад
Поножовщина среди гастарбайтеров Южного Тель-Авива: есть убитый detaly.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.