Как это сделать в домашних условиях – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.
Полезно Почему замедляется обмен веществ: 7 причин, которые мешают похудеть Появление целлюлита говорит о нарушении питания жировой ткани, на которое могут влиять лишний вес, стресс, вредные привычки и избыток в рационе продуктов с высоким гликемическим индексом, – отметила Кален.
По словам эксперта, важно не только привести свой вес в норму, но и улучшить кровоснабжение и лимфоотток. Для того чтобы поскорее этого добиться, необходимо добавить физическую активность.
Читать на 24tv.ua