Ученые из Американской гериатрической ассоциации напомнили, что треть взрослых людей в возрасте 65 лет и старше страдают ожирением, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
По мнению исследователей, наилучшим способом избавиться от "пивного живота" является интервальные тренировки. Это выяснилось путем исследований.
И еще ТОП-4 законные причины пропустить тренировку Добровольцы три раза в неделю в течение 10 недель участвовали в коротких групповых занятиях продолжительностью 18-36 минут.
Читать на 24tv.ua