Как справиться с эмоциональным выгоранием
Знакомо ли вам чувство ненужности, отсутствия цели вашей деятельности? Задаетесь ли вы вопросом: «Есть ли смысл в моей работе»?
Если вы ощущаете не просто усталость, а хронический стресс, который приводит к эмоциональному и физическому истощению, беспокойство, повышенную нервозность, раздражительность, в таком случае стоит задуматься, а не выгорание ли это?
На этот вопрос отвечает Екатерина Усатюк, психолог, карьерный коуч. Эмоциональное и профессиональное выгорание носит хронических характер: вы находитесь в состоянии нереализованности постоянно, прикладывая к вашей работе много ресурсов и времени.
Читать на fokus-vnimaniya.comОб этом же в других СМИ
Половина россиян сообщили об эмоциональном выгорании на работе iz.ru / 3 года назад
Половина россиян пожаловались на эмоциональное выгорание 5-tv.ru / 3 года назад
Россияне массово пожаловались на эмоциональное выгорание на работе inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.