Как снизить холестерин: лучшие привычки к завтраку назвала диетолог
Чтобы снизить уровень холестерина, важно уделять особое внимание продуктам, которые входят в ежедневный рацион. Когда дело касается завтрака, специалисты советуют включать в него больше клетчатки и полезных жиров.
Диетолог Кортни Д'Анджело (Courtney D'Angelo) рассказала о лучших привычках к завтраку, которые помогут справиться с высоким холестерином.
Правильные жиры По словам Д'Анджело, употребление продуктов, богатых ненасыщенными жирами, может оказать существенное влияние на уровень холестерина в организме. "В первую очередь постарайтесь ограничить употребление насыщенных жиров, которые можно найти в молочных и обработанных продуктах, а также выпечке.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Как укрепить иммунитет: 5 эффективных способов посоветовали диетологи profile.ru / 2 года назад
Малышева назвала три способа снизить холестерин без лекарств rosbalt.ru / 2 года назад
Daily Mail: виноград способен улучшить пищеварение и снизить холестерин inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.