здоровье здоровый образ жизни агрегатор
/ profile.ru

Как сидеть правильно: простой секрет поможет продлить жизнь

Длительное ежедневное пребывание в сидячем положении сказывается на здоровье негативно. Снижается тонус мышц, работоспособность, могут развиться различные заболевания.

Однако оказалось, все зависит от того, как сидеть. Портал EatThisNotThat приводит данные исследования, результаты которого были опубликованы в Европейском журнале превентивной кардиологии (European Journal of Preventive Cardiology).

Ученые исследовали, как продолжительность жизни связана с частотой простого упражнения – сидения на полу и вставания с него.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA