В борьбе за стройность поможет правильный комплекс. 5 эффективных упражнений показала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина.
Интересно Что есть утром для похудения: ТОП-3 завтрака Делаем нашу талию красивой! Будем прорабатывать пресс и мышцы кора. Потому что красивая талия невозможна без комплексной работы над телом!
Вам понадобится: коврик, гантеля, бутылочка воды, – отметила Медушкина. Необходимо стать на ковер, сделав упор на колени и руки.
Читать на 24tv.ua