Как с помощью жиров укрепить иммунитет в холода
Об этом в эфире радио Sputnik рассказал гастроэнтеролог Никита Харлов. Специалист пояснил: из жиров формируется оболочка, блокирующая проникновение в организм вирусов.Но далеко не все жиры полезны для человека.По его словам, безопаснее всего – жиры животного происхождения, главное соблюдать меру.Он рекомендует свиной, говяжий, гусиный.
Благотворно влияют на иммунную систему и редкие жиры – бобровый, медвежий.Второе место по полезности занимают жиры омега-3, их особенно много в масле печени трески, рыбьем жире.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, как укрепить иммунитет и поднять настроение зимой russian.rt.com / 3 года назад
Как укрепить иммунитет и снизить риски заражения вирусными инфекциями nv.ua / 3 года назад
6 продуктов, богатых цинком, которые помогут укрепить иммунитет detaly.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.