Нередко люди, которые безуспешно пытаются похудеть, винят во всём «медленный метаболизм». Это отговорка или такая проблема на самом деле существует?
Как обмен веществ меняется с возрастом и можно ли на него повлиять? На эти вопросы ответила американский диетолог, доцент Университета Миссисипи Терези Толар-Петерсон.
Когда мы жалуемся на свой метаболизм, то имеем в виду, что наше тело сжигает недостаточно калорий. То есть человек с быстрым обменом веществ расходует на конкретную физиологическую задачу больше энергии, а с медленным – меньше.
Читать на kompromat.name