общество актив Активный лайфстайл
/ 24tv.ua

Как привести себя в форму: видео эффективной тренировки

Эффективную тренировку на все тело показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова в своем Instagram. ​Читайте Как нарастить мышечную массу: пошаговый план от чемпионки Нам понадобятся замкнутая фитнес-резинка и длинный эспандер.

Тем, кто тренируется дома, очень советую вам его приобрести. Перед тренировкой обязательно выполняем разминку 5-7 минут, – отметила Самойлова.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA