Источник: инстаграм Екатерины Медушкиной Что поможет подавить голод, рассказала нутрициолог, фитнес-эксперт Екатерина Медушкина.
Интересно Бестолковые методы похудения, на которые люди зря тратят деньги: ТОП-4 Что поможет приглушить голод и наладить работу всего организма?
Снизить сахар в крови и даже предупредить развитие злокачественных опухолей? Все это – клетчатка. Это особые пищевые волокна и еще одна разновидность углеводов, но, в отличие от других своих "собратьев", клетчатка почти не переваривается, но в рационе она должна быть обязательно, – отметила Медушкина.
Читать на 24tv.ua