Как правильно утолить жажду в жаркую погоду
Диетолог рекомендует пить воду и напитки с травами Лучший вариант для утоления жажды во время жаркой погоды — это негазированная охлажденная, но не ледяная, вода.«Причем она не должна быть очищена до дистиллированного состояния, так как важно восполнять потери электролитов с обильным потом.
Столовые минеральные воды с низкой минерализацией, соответствующие вашим предпочтениям, также отлично справятся с этой задачей, восполнят потерянную жидкость и станут источником микроэлементов», — пояснила диетолог Наталья Пугачева.Врач советует также избегать сладких жидкостей.
Лучше готовить напитки на основе кефира или айрана с добавлением душистых трав и ягод.«Если есть время и желание, можно готовить коктейли на основе растительного молока,
Читать на tvc.ruОб этом же в других СМИ
Жаркая погода и гроза вечером: погода на 1 июля в Новосибирске novos.mk.ru / 3 года назад
Вильфанд рассказал о возвращении в Москву аномально жаркой погоды vm.ru / 3 года назад
Слить Крым или воду: как утолить жажду Путина (Апостроф) geo-politica.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.