Как правильно питаться зимой. Вкусно и полезно
Оксана Соколова, founder Health is Wealth, нутрициолог, биолог, health coach Зимой наши биологические часы меняют свою работу.Короткий световой день, низкие температуры влияют на работу нашего организма и на настроение, на выработку гормонов, а именно серотонина, окситоцина, дофамина и эндорфинов.Иммунная система становится более уязвимой, замедляется обмен веществ, организм пытается увеличить жировой процент, чтобы уберечься от холода и голода.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Доктор Комаровский рассказал, как правильно пить лекарства при кормлении грудью чтобы не навредить ребенку - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад
Вкусно, полезно и недорого! Три простых салата со свеклой skuke.net / 3 года назад
Спасатели напомнили, как правильно путешествовать зимой fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.