Как правильно пить во время тренировок, чтобы похудеть
Многие всегда берут с собой бутылку с водой на тренировку, ведь во время физических упражнений можно потерять с потом более литра жидкости, которую необходимо восполнять.
Специалисты в области здоровья отмечают, что, как правило, именно девушки, стараются не пить во время занятий, намереваясь поскорее похудеть.Но медики говорят, что это может привести к сгущению крови и повышенной нагрузке на сердце и почки.
К тому же, есть риск обморока.Почему так важно пить воду во время тренировок? Вода необходима для расщепления жиров. Некоторые представители медицины считают самым лучшем «растворителем» жира именно воду.Что будет, если не употреблять воду во время тренировок?
Читать на ivona.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как правильно питаться в рабочие дни ufacitynews.ru / 3 года назад
Доктор Комаровский рассказал, как правильно пить лекарства при кормлении грудью чтобы не навредить ребенку - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад
Как легко начать питаться правильно: три основных правила 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.