Кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова рассказала, как правильно питаться для здоровья сердца.«Нет однозначно «полезных» и «вредных» продуктов для сердца.
Пища должна быть разнообразной, потому что ни в одном виде продуктов нет всего набора необходимых для организма веществ», — заявила она в беседе с kp.ru.По её словам, здоровое питание — это не строгая диета, а разнообразный рацион с правильным балансом между различными компонентами.Как отметила Погосова, главное правило — меньше соли и трансжиров.Ранее директор Уральского института.
Читать на russian.rt.com