На улице пасмурная погода, вылезать из-под теплого одеяла – холодно, а еще идти на работу через сугробы – так, утро зимой не всегда приятное.
Эти несколько действенных способов станут вашим рецептом идеального зимнего утра. Читайте также: Почему мы переедаем: диетолог назвала основные причины и объяснила, как от этого избавиться Исследования показывают, что люди лучше просыпаются от приятного женского голоса, чем от громких звуков сирены.
Поэтому не стоит ставить на будильник самую громкую музыку, которая у вас есть. Эффективнее будет включать запись со спокойным голосом (при этом не важно, что именно будет этот голос говорить), чем пожарную сирену.
Читать на 24tv.ua