Как поддержать иммунитет осенью? Советы специалиста
RT.По ее словам, в этот период очень полезно есть желто-оранжевые фрукты и овощи: персики, абрикосы, тыкву, морковь, дыню."Эти продукты богаты бета-каротином — веществом, которое является предшественником витамина А… Витамин А — основной витамин, который защищает слизистые верхних дыхательных путей от проникновения вирусов, бактерий.
Если пить чистый витамин А, он может быть токсичен", - пояснила врач.Как отметил Аплетаева, витамин А также есть также в "молочке", но жирность некоторых продуктов бывает достаточно высокой, поэтому нужно употреблять их в умеренном количестве."Еще одно преимущество витамина А — он запасается.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Вирусолог дал советы по укреплению иммунитета осенью versia.ru / 3 года назад
Россиянам объяснили, как укрепить иммунитет осенью и защититься от COVID-19 nation-news.ru / 3 года назад
Вирусолог рассказал о мерах по укреплению иммунитета осенью m24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.