Именно повседневные привычки, а не наследственные гены, определяют, как долго мы будем жить. Существуют определенные факторы, воздействуя на которые можно дольше оставаться молодой и здоровой.
На сегодня известно, что только 15% наследственных генов программируют нас с рождения. Остальные 85% зависят от образа жизни и поведения.
Это объясняет, почему однояйцевые близнецы со временем развиваются по-разному. Действительно, у нас есть гены, которые могут быть виновниками некоторых болезней (сахарный диабет, рак, остеопороз), и гены, которые могут оказаться носителями крепкого здоровья (жизненный тонус, иммунитет, хорошее настроение).
Читать на focus.ua