Как незаметно снизить калорийность рациона - уловки от диетолога
Эти простые уловки помогут вам употреблять меньше калорий. но при этом совершенно не чувствовать ограничений. Диетологи утверждают, что качество калорий важнее их количества.
Это означает, что вы можете потреблять меньше калорий, но оставаться сытыми дольше. Диетолог Олеся Добрянская поделилась на своей странице в Instagram советами о том, как безопасно и эффективно сократить количество калорий в рационе.
Контроль жиров Сократите потребление продуктов, богатых жирами, таких как орехи, жирная рыба, авокадо и т.д. Например, 100 граммов орехов содержат около 600 калорий.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Samsung стремится сделать следующее поколение складных смартфонов таким же тонким, как и серия Galaxy S gagadget.com / 1 месяц назад
Специалисты рассказали, как не следует заряжать смартфон в аномальную жару nbnews.com.ua / 1 месяц назад
Кадровый голод в контакт-центрах: как решить проблему с помощью ИТ-инструментов и технологий искусственного интеллекта? habr.com / 1 месяц назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.