Экс-звезда шоу “Зважені та щасливі“, известный фитнес-тренер и диетолог Марина Боржемская ответила на один из самых популярных вопросов своих подписчиков.
Она подсказала, как питаться во время летнего отпуска, чтобы не вернуться домой с лишними килограммами.На своей странице в Инстаграм Боржемская обнародовала ТОП-6 советов, которые помогут сохранить вес во время отдыха.
Тренер советует обходить стороной колбасные изделия, а также жареные и копченые блюда. От чего еще нужно отказаться или, наоборот, что нужно ввести в рацион во время отдыха, читайте далее.Обязательно побалуйте себя чем-то вкусным.
Читать на ivona.bigmir.net