Как изменится фигура, если прыгать на скакалке каждый день
На YouTube хватает видео с манящими заголовками вроде «всего десять минут прыжков на скакалке в день — и вы получите идеальную фигуру».
Но действительно ли этот вид активности так влияет на тело? Спросили у фитнес-тренера, чем полезна скакалка и какой будет эффект, если прыгать каждый день.Любые прыжки на скакалке относятся к кардионагрузкам.
Темп и скорость упражнения можно менять, но если говорить о среднем значении, то человек за одну секунду делает два прыжка.— За 120 прыжков, на которые вы потратите минуту, «сгорает» примерно 13 калорий.
Читать на news.tut.byОб этом же в других СМИ
Около 400 жителей Владимира каждый день прививаются от коронавируса vladimir.mk.ru / 3 года назад
Джинсы клеш и «мужской» жакет: идеальный образ на каждый день от Кайи Гербер skuke.net / 3 года назад
«10 кг лишнего»: звезда «Холопа» не довольна своей изменившейся фигурой skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.