30-летняя Виктория Дударчик называет себя доказательством того, что похудеть и сделать себе красивое тело дома — реально.
Даже если заниматься по 30 минут в день. В 2016-м девушка сбросила 17 кг, но на этом не остановилась — и вот какого результата добилась тренировками на домашней кухне.С лишним весом Вика боролась дважды — и каждый раз после родов.
В первый раз сбросила 30 кг, но, признает, не самым здоровым способом: просто сильно ограничила себя в еде, а из активности практиковала только прогулки с коляской.
Читать на news.tut.by