Как хорошо высыпаться: 8 полезных лайфхаков
Качественный и здоровый сон – важное условие для хорошего самочувствия и высокой работоспособности. Однако занятость, переизбыток информации и постоянное использование гаджетов не всегда дают возможность хорошо выспаться.При этом следование определённым рекомендациям позволяет высыпаться даже в подобных условиях. Время сна.Чтобы чувствовать себя выспавшимся утром, нужно уделять ночному отдыху от 7 до 9 часов.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Как удержать мужчину и сохранить отношения: 3 самых полезных лайфхака skuke.net / 3 года назад
Назван самый полезный молочный продукт ivona.bigmir.net / 3 года назад
Полезные советы хозяйкам skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.