Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Как достичь счастья всего за 7 шагов: рассказывает психолог
Прежде всего следует определить потребности, удовлетворяя которые, вы будете чувствовать себя счастливым. Однако ваше ощущение счастья должно быть и внутреннее, а не полностью зависеть от внешних обстоятельств, считает психолог.
Она назвала 7 шагов, как этого достичь. Читайте также:20 важных вопросов, которые помогут вам лучше понять себя Это полезно не только для физического, но и для ментального здоровья.
Выберите тот вид упражнений, который вам нравится: плавание, бег, тренажерный зал и тому подобное. Занимайтесь хотя бы раз в несколько дней:"А выполняя, не думайте, что трудно, думайте, что благодаря этому вы становитесь здоровее, красивее и сильнее", – советует Наталья Борисова Не забывайте о физических упражнениях / Фото Unsplash Это.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Жо: "Олич обладает всеми качествами, чтобы достичь успеха в ЦСКА" sport.ru / 3 года назад
Зеленский заверил Байдена: ценит поддержку США и намерён серьёзно проводить реформирование страны и достичь мира goodnews.ua / 3 года назад
На КПВВ «Счастье» начал работать мобильный сервисный центр МВД cxid.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.