/ ont.by
Как быстрее похудеть? Диетолог назвала простые способы ускорить обмен веществ
Ускорить обмен веществ, а значит быстрее похудеть, можно несколькими простыми способами. Об этом сообщила диетолог Тамила Арсеньева на своей странице в Instagram, пишет РИА «Новости».По ее словам, самое главное для тех, кто хочет похудеть – быть физически активным.
Специалист отметила, что не важно, занимается человек каким-то видом спорта или просто заменяет его двигательной активностью.Диетолог предупредила также о важности здорового сна.
Его недостаток, отметила специалист, часто приводит к нарушению метаболизма, а вместе с этим организм расходует меньше калорий.Арсеньева посоветовала желающим похудеть каждый день употреблять больше продуктов, содержащих белок – мяса, рыбы, орехов, яиц, бобов.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Названы простые способы избежать переедания rg.ru / 3 года назад
Врачи назвали простой способ снизить риск инсульта facenews.ua / 3 года назад
Медики назвали простой способ определить продолжительность жизни facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.