Врач и телеведущий Александр Мясников в своем Telegram-канале перечислил простые способы, которые помогут избавиться от курения, передает ОНТ.
Чтобы избавить от пагубной привычки, Мясников первым делом посоветовал уменьшить факторы риска: общение с курящими, стрессовые ситуации, кофе, алкоголь, острую и соленую пищу.
Также врач посоветовал найти себе другое занятие вместо курения. «Поел и пошел мыть посуду! Зачем? Машина же есть? И жена к такому не привыкла?
Читать на grodnonews.by