Как безболезненно перейти на здоровое питание и похудеть — советы диетологов
Исключение из рациона фастфуда, а также редкое употребление в пищу сладкого и мучного — стандартные правила для тех, кто поддерживает здоровый образ жизни.
Издание Medical Xpress рассказало, как плавно перейти на правильное питание любителям бургеров и картошки фри. Во-первых, эксперты советуют исключить из приемов пищи красное мясо (свинина, говядина), а также полуфабрикаты (сосиски).
Заменить их можно бобовыми, овощами и морскими гадами. Во-вторых, диетологи рекомендуют реже употреблять в пищу соль. Ее большое количество пагубно сказывается как при приготовлении еды, так и в составе соусов.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Елена Зеленская презентовала платформу здорового питания: Наша цель – изменить пищевые привычки украинцев kp.ua / 2 года назад
Форвард «Интернасьонала» готов перейти в «Зенит». Он советовался с Малкомом и Клаудиньо championat.com / 2 года назад
Здоровое питание — оно уже сегодня только для обеспеченных людей nep.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.