Диетолог Юлия Сорокина раскрыла секрет, как сбросить несколько килограммов до праздника и при этом не навредить своему здоровью.
В интервью РИА Новости специалист напомнила, что нормой сброса веса считается не более 4 кг в месяц. Это снижение считается физиологическим и безопасным.
У людей с очень большой массой тела потеря может быть выше. Но подобные эксперименты нужно проводить только под контролем врача.
Читать на omsk.mk.ru