Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ont.by
Из чего должен состоять правильный завтрак, рассказала диетолог
Если есть на завтрак бутерброды с колбасой или сладости, это приведет к резкому скачку сахара в крови и проблемам с желудком, а в будущем – к излишнему весу.
Об этом сообщила диетолог Елена Кален на своей странице в Instagram.Специалист уточнила: чтобы сохранить стройность и нормализировать работу желудочно-кишечного тракта, в завтраке должны присутствовать медленные углеводы, белки и клетчатка.В качестве примера успешного завтрака, который надолго утолит голод, диетолог посоветовала использовать авокадо с яйцом.С выпечкой на завтрак тоже следует повременить, лучше заменить ее на банановые оладьи, советует Елена Кален.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила 5 опасных для здоровья популярных продуктов nation-news.ru / 3 года назад
Диетолог назвала разрушающие организм продукты lenta.ru / 3 года назад
Опасный завтрак: о вреде овсянки рассказала диетолог profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.