Ученые из университета штата Пенсильвания и Калифорнийского университета назвали диету, которая основана на исключении из рациона углеводов.
По их словам, она приносит пользу микрофлоре кишечника. Специалисты рассказали, что человек при соблюдении этой диеты должен полностью отказаться от углеводов.
Можно есть мясо, рыбу, яйца и кисломолочные продукты, также разрешается небольшое количество овощей и орехов. Ученые пояснили,что из-за нехватки глюкозы организм переходит в состояние кетоза и начинает тратить на поддержание энергии кетоновые тела.
Читать на vm.ru