Испанский диетолог Эли Гальего перечислила продукты, которые вредят микробиоте кишечника, провоцируя дисбаланс и развитие патологий.
Об этом сообщила газета La Vanguardia.По словам специалиста, вредные бактерии, которые обитают в кишечнике человека, производят токсины.
Из-за этого в организме развиваются различные заболевания и запускаются процессы старения. Напротив, полезные же бактерии, замещающие вредные, являются ключом к долгожительству.Диетолог указала на то, что одним из главных врагов кишечного микробиома является алкоголь, поскольку обладает способностью изменять структуру.
Читать на iz.ru