Жительница Индии сбросила 40 килограммов лишнего веса за пять месяцев и поделилась секретом своего успеха.По словам 32-летней Сааны Шетти, главный секрет похудения заключается в контроле за порциями.
Также она полностью отказалась от сахара и невегетарианской пищи. "Для похудения и оптимального здоровья необходимо питаться умеренно.
Контроль над порциями — это то, что помогло мне достичь таких результатов в рекордно короткие сроки", — объяснила индианка. Ее рацион состоял из традиционных индийских блюд.
Читать на nation-news.ru