Иммунолог Ярцева назвала способ повысить трудоспособность осенью
Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала, как повысить настроение и трудоспособность в осенний период.В беседе с телеканалом «360» специалист назвала сон лучшим «витамином» осенью.Так, Ярцева порекомендовала стараться ложиться спать примерно в 21:00 или на час позже.
Именно хроническое недосыпание эксперт считает основной причиной осенней хандры.Кроме того, врач посоветовала время от времени сдавать анализы и проверять уровень витамина D организме.Ранее психолог Маргарита Дворкина в беседе с URA.RU рассказала о признаках преддепрессивного состояния..
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, как защититься от чихающих в транспорте gazeta.a42.ru / 2 года назад
Россиянам предложили способы защиты от чихающих в транспорте lenta.ru / 2 года назад
Врач посоветовала не злоупотреблять антибиотиками при лечении COVID-19 pnp.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.