Она отметила, что для крепкого иммунитета необходимо заниматься физической активностью и правильно питаться. В качестве профилактики будет лучшим средством придерживаться здорового образа жизни, считает Марина Аплетаева.
По словам врача, такие средства, как лимон, имбирь и чеснок не могут служить укрепляющими иммунитет и дать полноценную гарантию того, что человек не заболеет, «Известия».
Врач посоветовала чаще находиться на свежем воздухе, ходить пешком и избегать контактов с больными людьми. Также Марина Аплетаева рекомендовала сделать прививку от гриппа.
Читать на news.ru