Великобритания, 13 авг 2020. . Шансы на долгую жизнь увеличатся, если включить в ежедневный рацион питания фисташки. Данный продукт рекомендуется употреблять в качестве перекуса.Специалисты NHS, Национальной службы здравоохранения Великобритании, сообщили, что фисташки способны снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний у человека.
В частности, они противостоят возникновению инсульта и инфаркта.Эксперты пояснили, замена части получаемых калорий фисташками приведет к снижению уровня плохого и повышению уровня хорошего холестерина.
Кроме того, продукт не вызывает резких скачков сахара в крови, так как имеет низкий гликемический индекс.Отметим, потере 1,5 сантиметров в талии способствует потребление 20% калорий суточного
Читать на live24.ru