Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
inosmi.ru / 3 года назад
inosmi.ru / 3 года назад
inosmi.ru / 3 года назад
news-front.info / 3 года назад
korrespondent.net / 3 года назад
Как сделать дыхание идеальным: почему правильное дыхание может изменить вашу жизнь (The Guardian, Великобритания)
Эйми Хартли (Aimee Hartley), как и большинство людей, считала, что знает, как дышать. В конце концов она делала это всю жизнь.
Кроме того, будучи тренером по йоге, она много размышляла об этом. А потом она пошла на занятие с инструктором по дыханию, который рассказал ей, в чем состояли ее ошибки.
По ее словам, он указал на то, что она не вдыхала воздух в нижнюю часть легких, а дышала верхней их частью. «Затем он научил меня осознанному дыханию, и я почувствовала, что низ живота „открылся".
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
«Приходите к нам и отмывайте добычу» — The Guardian рассказывает, как Лондон стал мировой столицей коррупции news-front.info / 3 года назад
The Guardian: Феттель сменит Переса в команде «Рейсинг Пойнт» sovsport.ru / 3 года назад
«Я не хочу уничтожать человечество» — робот написал статью для The Guardian pravda-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.