Сохранить здоровье почек могут помочь всего несколько продуктов, продающихся в обычном супермаркете. Об этом со ссылкой на врача и нутрициолога Марию Тихомирову пишет РИА Новости.
Она отметила, что на состояние почек позитивно влияет употребление в пищу апельсинов и винограда, граната и хурмы. Кроме того, ощутимую пользу этому органу приносят лук и чеснок.
Наконец, выраженное солегонное и мочегонное действия оказывают арбуз и тыква. Впрочем, самый идеальный продукт для почек – брусника. «Она содержит фенольные гликозиды, вакцинин, ликопин, флавоноиды, кумарины, эллаговую и другие кислоты.
Читать на mk-pskov.ru