Протеиновые коктейли - это концентрированный источник белка, который часто используется для похудения. Они могут быть удобным и полезным способом увеличить потребление белка, особенно если вам трудно получить его из обычной пищи.
Подробнее о том, нужно ли пить протеин при похудении, читайте в нашем материале. Польза протеиновых коктейлей для похудения Протеиновые коктейли могут быть полезны для похудения по нескольким причинам: Они помогают поддерживать чувство сытости.
Протеин является более сытным питательным веществом, чем углеводы или жиры. Это означает, что он может помочь вам чувствовать себя сытым на более длительное время, что может помочь в контроле аппетита и снижении потребления калорий.
Читать на ukrainianwall.com